Jumat, 21 Desember 2012

Smokey Eyes - Make up (untuk wajah Normal berminyak)

ini yaaaa Step by step nya :)

khusus buat yang punya wajah normal cenderung berminyak.

pastikan kita membersihkan wajah dulu dengan foam yang bisa mengurangi kulap di wajah.

lebih disarankan memakai puff aga minyak2 yang menempel di wajah berpindah ke puff

kompres dengan cara menekan2 lap yang sudah di rendam ke dalam air es dengan lembut ke wajah, ini agar pori2 kita menutup, karena kecenderungan kulit wajah yang berminyak adalah pori2 nya besar.

olehkan cream mata, dan pelembab untuk wajah.





kalau aku, untuk tahap awal pakai ini :

pure skin face wash



pure skin face wash dari oriflame dengan manfaat:
Mengangkat ketidaksempurnaan dan membantu mengurangi kilap berlebihan untuk kulit yang lebih bersih. 150 ml.

eye contour gel

eye contour gel  dari oriflame, Menenangkan, menyegarkan dan menyejukkan area mata.

Optimals Matte Touch
Optimals Matte Touch dari oriflame, Formulanya membantu mengurangi kilap dengan microspheres yang membantu mengurangi kelebihan minyak pada kulit. Kulit tampak lebih segar, seimbang dan melembapkan dengan hasil akhir matte. SPF 10


2. sesudah memakai cream dasar, selanjutnya:
 - pakai concealer untuk menyamarkan bintik2 noda hitam.

- pakai concealer khusus mata, jadi pasang eye shadow nya lebih mudah :) selain itu untuk menyembunyikan daerah sembab di bawah mata kita

- pakai foundation

- pakai bedak press powder khusus wajah berminyak

- tambahkan bedak tabur transparant di bawah mata, dari ujung ke ujung. jadi: jika bubuk eye shadow yang berwarna hitam berjatuhan ke bawah mata, dengan mudah kita bisa menyapunya pakai kuas :)


pada tahap ini aku biasanya pakai ini:

concealer stick


veryme cover up concealer dari oriflame: 
Menyamarkan ketidaksempurnaan dengan concealer stick yang mudah digunakan untuk penampilan menyegarkan dan alami. Mengandung tea tree oil untuk menyamarkan noda. 

absolute concealer for eyes
dari Oriflame : Ideal untuk daerah mata yang lembut. Concealer aksi ganda yang mengandung Eyeliss untuk membantu mengurangi sembab dan Eyebright untuk membantu mengurangi bayangan gelap dibawah mata. Dengan 68% air untuk efek menyegarkan.

Mattecontrol Foundation

dari Oriflame : Kontrol kilap di wajah Anda, foundation ringan dengan efek matte tahan lama.

OB Matte control press powder

dari oriflame ; Kontrol kilap di daerah T, tanpa kilap, tekstur kulit sempurna alami…

transparant powder


dari oriflame: Bedak tabur ekstra halus dalam formula transparan untuk semua warna kulit. Melengkapi make-up, membuat kulit Anda bebas kilap dan menawan. Mengandung Illuma Flair Complex perefleksi cahaya untuk hasil alami dan berkilau di semua cahaya. 7 gr.

jangan lupa selalu memakai brush kita yaaa



3. Tahap selanjutnya make up daerah mata :)



- Gunakan eye liner gelap pensil - pada garis mata Anda dari ujung ke ujung pada tutup atas

- Pakai Eyeliner cream untuk membuat garis tipis di sudut bagian dalam kemudian secara bertahap menebal ke arah ujung luar.  

- garis juga pada bagian bawah mata.

- Gunakan eye brow warna coklat ke abuan ( jangan hitam !) pada alis mata. 





pada tahap ini aku memakai :

stylo eyeliner

dari oriflame yang berntuknya seperti spidol, Aplikator tipisnya memberikan warna akurat yang langsung kering dalam beberapa detik. Formulanya tidak mudah luntur atau pudar. 1,6 ml.

beauty Kajal Eyeliner

dari oriflame , Black Kajal yang tahan lama dengan sari chamomile yang menenangkan

brow definer pencil

dari Oriflame :Ciptakan alis cantik dengan Brow Definer pencil. Formulanya mudah digunakan dan memberikan hasil professional. Tidak mengandung mineral dan minyak, namun mengandung antioksidan alami.


4. tahap berikutnya memakai eyeshadow


 - Gunakan sikat eyeliner miring, sikat pensil atau Q-tip untuk noda Kajal yang baru saja diterapkan. Intinya adalah untuk mengaburkan goresan tajam dari eyeliner Anda

- Anda dapat mencelupkan kuas dalam sedikit eyeshadow gelap dan menggunakannya untuk melunakkan liner jika tidak berbaur keluar dengan mudah.  

Lakukan ini pada bagian atas dan bawah. Haluskan bagian luar mata Anda lebih dari pusat atau sudut batin. Jika mata Anda lebar-set, atau lebih besar dan menonjol, Anda harus mengambil bayangan sepanjang jalan di seluruh tutupnya Anda.

pada tahap ini aku pakai:

pro eye shadow trio

dari oriflame,
terdiri atas 3 warna yang telah disesuaikan. Termasuk 2 aplikator berkualitas tinggi. 2,7 gr.


5. Highlight step



Ini sangat penting untuk membuat kontras.  

Saya tahu, agar riasan smokey eyes tidak  terlihat seperti hanya memakai satu warna dalam warna digesek di tutup seluruh,  
tetapi jika dilakukan dengan baik, hal ini tidak benar-benar terjadi.  
Gunakan warna terang bayangan - berpikir sampanye, vanillas, atau krim - dan menyoroti sudut dalam mata Anda (dalam bentuk C di sekitar saluran air mata) dan di bawah alis.




6. finishing step




banyak orang tidak melakukan bagian finishing ini.  
- Sebuah bayangan menengah,  
sesuatu dalam keluarga warna yang sama dengan warna tutup Anda, tetapi lebih ringan, harus digunakan dalam lipatan
Anda mencoba untuk menciptakan kedalaman tanpa meninggalkan garis yang jelas
 Sangat penting untuk melengkapi nuansa gelap dan menengah di mana mereka bertemu. Gunakan nada medium yang sama untuk berbaur bagian terluar dari bagian bawah tutupnya.




Selamat mencoba :)

Senin, 24 September 2012

MAKANAN PENAHAN RASA LAPAR




Sayuran dan buah
sangat baik untuk mengatasi rasa lapar Anda. Mereka bagus untuk mengatasi keinginan Anda pada makanan tertentu dan harganya tidak lebih mahal dari makanan cepat saji. Apakah Anda ingin memotong sendiri sayuran dan buahnya atau membeli yang sudah terpotong-potong di toko, sayuran dan buah adalah pilihan baik untuk menggantikan camilan yang mengatasi rasa ngidam akan makanan

Selai kacang
rasanya memuaskan dan cepat mengatasi rasa lapar. Sebagian selai kacang mengandung lemak sehat, protein, dan rasanya lezat. Saya suka mencampur selai kacang pada makanan mulai dari roti gandum hingga buah-buahan. Rahasia agar mentega kacang tersebut cepat meresap adalah dengan memanaskannya di microwave selama 15 -30 menit. Selai kacang tersebut juga bisa dicairkan untuk dipadukan dengan makanan lain.

Bubur gandum
adalah makanan yang menenangkan. Ketika saya sedang marah atau sakit perut, saya akan makan bubur gandum. Saya lebih suka mencampurnya dengan susu daripada air supaya protein, vitamin, dan mineral bertambah. Saya suka makan bubur gandum sebagai snack saat malam hari dan mencampurnya dengan selai kacang, kayu manis, dan daun stevia mentah.

Sereal gandum utuh
adalah cemilan manis yang baik yang renyah dan kaya akan serat dan vitamin B. Sereal gandum favorit saya adalah produk sereal dari Kashi. Pastikan bahan sereal tersebut berasal dari gandum utuh dan bukan bahan-bahan lainnya.

Susu bebas lemak

adalah minuman penting bagi saya. Saya memilih susu organik karena berbagai alasan, dan menurut saya susu tersebut memberikan manfaat dalam penurunan berat badan saya.

Yoghurt

adalah makanan penutup yang manis yang saya sukai. Saya lebih suka yoghurt yang tidak mengandung pemanis buatan. Saya juga menyukai yogurt Yunani karena mengandung tambahan protein.

Roti, biskuit, dan pasta
dari gandum utuh adalah bahan yang bagus untuk sandwich, snack, atau makanan Italia favorit Anda. Gandum mengandung serat dan memerlukan waktu lama untuk dicerna, sehingga akan membuat Anda tetap kenyang dalam waktu yang cukup lama.

Jus dan saus tomat

juga merupakan makanan yang penting. Saya biasanya kesulitan memenuhi kebutuhan sayuran saya. Kedua bahan tersebut bisa digunakan sebagai bahan untuk membuat sop dan saus pasta.

Jus buah murni

akan menjadi minuman yang baik jika dicampur dengan air soda. Campuran itu akan menjadi mocktail yang segar. Terkadang minuman buah yang segar bisa mengatasi rasa lapar.

Popcorn

adalah camilan yang bisa Anda buat dengan minyak yang sehat, seperti yang saya lakukan. Makanan tersebut rasanya lezat dan memerlukan waktu yang lama untuk menghabiskannya.

apel yang dicelupkan di dalam selai kacang yang sudah dicairkan.
Perpaduan rasa manis dan asinnya benar-benar menyingkirkan rasa lapar.

Almond
adalah snack sederhana yang bisa menahan rasa lapar Anda untuk sementara waktu. Almond kaya akan lemak sehat dan serat. Tapi saya tidak makan almond yang dibakar dengan tambahan minyak dan lebih memilih yang mentah.

Kayu manis
menambah antioksidan dan rasanya pedas manis. Saya sering mencampur kayu manis dengan sedikit buah pala ke dalam susu hangat untuk mendapatkan minuman yang memuaskan seperti minuman-minuman yang bisa saya beli di kafe, tanpa membayar harga yang cukup mahal! Itu benar-benar membuat Anda kenyang dan minuman yang menenangkan sebelum tidur.
    
Kacang merah
kaya akan serat dan mudah dicampurkan ke dalam salad dan tidak mengandung lemak.Tinggal menambahkan cuka dan bumbu favorit Anda ke dalam kacang merah yang sudah kering dan Anda siap memakannya.

Sebagian besar buah-buahan
bisa mengenyangkan dan menjaga kalori. Buah-buahan akan menghilangkan keinginan Anda pada makanan tertentu. Buatlah daftar buah apa saja yang sedang musim dalam satu bulan. Lalu cobalah buah-buahan musiman yang belum pernah Anda rasakan sebelumnya

NUTRISHAKE


Susu Nutrisi yang rasanya lebih mirip Jus Buah, biasanya saya memadukan dengan Jus buah...
padat gizi dan lezat



Sabtu, 14 Januari 2012

HINDARI KANKER DENGAN JADWAL TIDUR :)

 
Good Morning..... Berbagi sedikit on Sunday morning ...................................... HINDARI KANKER HATI !!!

Para dokter di NATIONAL TAIWAN Hospital melakukan penemuan terbaru, penyebab utama kerusakan hati adalah tidur terlalu malam & bangun terlalu siang.

Jangan tidur lewat dr jam 22 malam, karena malam hari Pkl 11 s/d dini hari Pkl 01 adalah Proses Detox di bagian hati, harus berlangsung dalam kondisi tidur pulas.
Pkl 01 s/d 03 Proses Detox di bagian Empedu dalam kondisi tidur.
Pkl 03 s/d 05 Proses Detox bagian Paru-paru.
Pkl 05 s/d 07 Proses Detox bagian Usus Besar, sebaiknya Buang Air Besar...
Pkl 07 s/d 09 Prose Penyerapan Gizi bagi Usus Halus, jadi harus makan pagi.

Begadang & bangun terlalu siang mengacaukan Metabolisme tubuh, selain itu dr tengah malam
s/d Pkl 04 dini hari adalah waktu bagi Sumsum Tulang Belakang utk memproduksi darah.

So, Keep Your Health Guys..
Forward ke orang-orang yg kamu sayangi PENTING BUAT YG SUKA BEGADANG...

Menurut Dennis G West, pengarang buku Kesehatan Best Seller, hal2 yg hrs di perhatikan:
*Jawablah telepon menggunakan telinga sebelah kiri
*Jangan minum Obat dengan Air Dingin
*Jgn makan makanan berat setelah jam 6 malam
*Minum lebih banyak Air Putih di pagi hari, malam lebih sedikit
*Jam tidur yg Paling Baik jam 10 malam sampai jam 5 pagi
*Jangan terlalu cepat berbaring setelah minum obat
*Ketika Battery HP tinggal satu jangan angkat telp krn Radiasi meningkat hingga 100 kali.

I told you because I care...!!!

Selamat hidup sehat dan berkualitas,dengan mengawali Tahun Baru ini dengan kesehatan,,sukses..dan berkah 2012 ini
mau tahu rahasia bunda lainnya ???
klik di link ini ya ... 
 

Rabu, 11 Januari 2012

Cara Asyik Menurunkan Berat Badan ...



pernah ngalamin takut banget ketemu timbangan badan ???
itu tanda2 berat badan kita dah ngga ideal ..
mau diet ... 
ogah nyiksa !!
tapi .. 
ngga banget dengan cara diet ala NutriShake by Oriflame
 ngga usah kuatir karena,
ORIFLAME ALAMI DAN HALAL  


1. konsumsi 1 porsi Nutrishake - Oriflame 30 menit sebelum makan pagi dan malam. 
porsi makannya jangan berlebih ya dikit aja,
lapar ???
jangan kuatir, konsumsi Nutrishake Oriflame 30 menit sebelum makan, membuat kita kenyang.
maksimal 20 menit sesudah makan, kita akan segera merasa kenyang.
Untuk makan siang makan aja dengan prosi normal. (jangan berlebihan)


 2. Usahakah tiap hari kita berjalan kaki selama 30-60 menit.
bisa jalan ke plaza??
ke pasar juga OK :)
pokoknya jalan kaki ya ...


3. Atur jam makan kita, kalo perlu set alarm di jam ato hape kita,


4. Makanlah dengan keadaan yang relax,
jangan makan sambil bekerja / nonton TV / membaca ya ...

5. Gosok gigi setelah makan  ternyata bisa mengurangi keinginan buat nyemil lhoc :)

6.lakukan olah raga 3 kali seminggu,
bisa naek sepeda - erobic - menari , selama 30 menit dah cukup kok,

7. usahakan tidur yang cukup ya tiap hari 8 jam, di malam hari !! 
jangan di cicil, misalnya 2 jam siang - 6 jam malam...SANGAT TIDAK DIANJURKAN
8 jam kontinyu di malam hari :)

8. Hindari makan:
gorengan - makanan ringan kemasan - keju - daging olahan -minuman manis - minuman bersoda - nasi putih/mie/pasta dengan porsi banyak.
note:
ohya di dalam 1 porsi Nutrishake-Oriflame terdapat kandungan:
- omega3/ omega 6 yang optimal
- kandungan serat apel dan buah khusus dari swedia
-susu
-protein dari kacang polong
-protein dari telur.
dan rasanya seperti jus strowbery / jus vanila ... segar :)

SELAMAT BERDIET CARA NUTRISHAKE - ORIFLAME

info lebih lanjut :

atau